Over mij

Waar ik vandaan kom

Op mijn zwaarste moment stond ik voor de spiegel: 100 kilo, uitgeput, met pijn door reuma en volledig vervreemd van mezelf. Moederschap had me veel gebracht, maar ook langzaam uitgehold. Mijn dagen bestonden uit zorgen, overleven en draaien op de automatische piloot. Het licht in mijn ogen was weg. Ik wist: als ik nu niets verander, raak ik mezelf definitief kwijt.

Waar ik nu sta

Vandaag leef ik met richting, rust en helderheid.

40 kilo lichter – fysiek én emotioneel
Reuma in remissie
Aanwezig bij mijn kinderen, mijn gebeden en bij mezelf

Ik voel me licht, vrij en in verbinding met mezelf, mijn gezin en mijn geloof.
Mijn lijf is hersteld, mijn hoofd helder, mijn hart zacht.

Waarom ik dit werk doe

Omdat ik zelf heb ervaren wat innerlijk werk met een vrouw en een moeder kan doen, besloot ik me om te scholen. Van origine ben ik arbeidsrechtjurist, maar ik koos bewust voor het fulltime moederschap. Dáár raakte ik mezelf kwijt – en begon ook mijn weg terug.

Wat ik onderweg leerde, gun ik iedere moeder: herstel, rust en richting. Daarom volgde ik opleidingen en trainingen om vrouwen te begeleiden naar gezondheid – mentaal, fysiek en emotioneel.

Ik werk vanuit een holistische visie: geen symptoombestrijding, maar aandacht voor de oorzaken. Net zoals ik zelf de emotionele oorzaken van mijn auto-immuunziekte ben aangegaan.

Mijn visie

Zelfzorg is geen egoïsme. Het is een amanah – een verantwoordelijkheid die Allah jou heeft toevertrouwd.

Ik geloof dat wanneer een moeder goed in haar vel zit, haar hele gezin daarvan meegroeit. Niet door harder te werken of zichzelf weg te cijferen, maar door keuzes te maken die kloppen met haar waarden, haar welzijn en haar geloof.

En daar hoort ook zelfliefde bij: jezelf liefhebben zoals jouw Schepper jou liefheeft – met mildheid, geduld en waardigheid.

“Investeren in het welzijn van een moeder, is investeren in de volgende generatie.”

“Een gezonde umm, is een gezonde ummah.”

Hoe ik werk

Ik kijk altijd naar het geheel: lichaam, gedachten, emoties en ziel. Echte verandering gebeurt niet op één vlak, maar in samenhang. Daarom werk ik met vier pijlers die samen het fundament vormen:

Healthset – aandacht voor voeding, beweging en herstel, zodat je lichaam je niet langer tegenwerkt maar juist ondersteunt
Mindset – werken aan overtuigingen en patronen die je klein houden, zodat er ruimte komt voor nieuwe keuzes en mogelijkheden
Heartset – contact maken met je gevoelens en emoties, zodat je leert luisteren naar wat je hart werkelijk nodig heeft
Soulset – leven in verbinding met je geloof en je waarden, zodat je een stevig anker hebt in alles wat je doet

Ik geloof daarbij in kleine, haalbare stappen. Moeders hebben vaak weinig tijd en energie, daarom werk ik niet met grote omwentelingen maar met kleine keuzes die direct verschil maken – en die je vol kunt houden in je dagelijks leven.

Als je me zou kennen, zou je weten dat:

Veel vrouwen zeggen: “Het voelt alsof ik met mijn zus praat.” – veilig, vertrouwd en zonder oordeel.
Ik geloof dat rust het nieuwe succes is – en dat barakah begint bij thuiskomen in jezelf.
Ademhalingsoefeningen brengen me diepe rust en inzichten – gewoon thuis in badjas, high on my own supply (puur natuur, aangemaakt door mijn eigen lichaam).
Ik hou van make-uploos picknicken in het gras, maar ook van een goed afgestylde outfit met matching tas en schoenen – contrasten maken het leven mooi.
Ik ben geboren in de Bible Belt, opgegroeid tussen kerktorens en stille zondagen. Mijn hart is sterk geworteld in de islam, maar groot genoeg om de hele mens te blijven zien.