Wanneer was de laatste keer dat je écht tijd voor jezelf had? De dagen vliegen voorbij in een stroom van kinderen, werk en huishoudelijke taken. ‘s Avonds heb je geen energie meer om iets voor jezelf te doen. In plaats daarvan scroll je uren op je telefoon, in de hoop dat het je even afleidt. Je hobby’s? Die lijken iets uit het verleden.

Je dag begint met het gevoel dat je al achterloopt voordat je uit bed stapt. Je hebt geen energie meer voor jezelf, laat staan voor je gezin. Terwijl je de kinderen aankleedt, blijft er geen tijd over voor jezelf. Je trekt dezelfde joggingbroek aan als gisteren, en herkent jezelf amper nog in de spiegel. Je voelt je opgejaagd en lijkt nooit echt rust te vinden.

Het huis voelt als een constante chaos. De wasmanden puilen uit, de afwas lijkt nooit op te houden, en overal ligt speelgoed. Je vindt simpelweg geen tijd om het opgeruimd te krijgen – en als je voor de zoveelste keer op een legoblokje stapt, overweeg je serieus om het gewoon in de prullenbak te gooien. Na een lange dag kies je dan weer voor een snelle kant-en-klaar maaltijd. Je voelt je tekortschieten als moeder omdat je het huishouden niet onder controle hebt. Dat knagende schuldgevoel steekt de kop op, elke keer wanneer je een rommelige hoek tegenkomt.

Je hebt het zó druk dat je voor je partner nauwelijks tijd hebt. Hij heeft zijn eigen dingen, en jullie praten steeds minder. Je voelt je gefrustreerd omdat hij je niet begrijpt, en zelfs als jullie samen op de bank zitten, voel je je eenzaam. Je ergert je aan de afstand tussen jullie, maar je weet niet hoe je het kunt veranderen.